十五年前的一次意外，成绩优异高中生宋浩离开了家乡，也离开了原本的人生轨迹。十五年后，他回到家乡，一切仿佛都已风平浪静。与老同学潘晓霜的重逢，给了他人生久违的光亮。他决定揭开那个十五年来不敢触碰的伤疤，重新掌控人生，完成一场似乎不可能的自我救赎。
印第安纳州一个人口不足千人的小镇，一所舞蹈学校也没有，这里就是21岁的罗琳•寇比（玛丽•伊丽莎白•文斯蒂德 Mary Elizabeth Winstead 饰）从小生活的地方。罗琳父母留下的小汽配厂现在由哥哥掌管，并且不出意外的话，罗琳以后的人生也将围绕汽配厂展开……可这不是她想要的生活，罗琳多年来一直自学舞蹈，这次她自驾前往芝加哥参加舞蹈学校的入学考试，希望得到录取以改变人生。 然而结果是残酷的，被淘汰的罗琳不甘于回家，在一位落考前辈的帮助下，她在舞厅找到了一份记账员的工作，并告诫自己舞厅的艳舞并非自己的风格，然而舞蹈的天性是不能隐藏的，终于因一个舞者的缺席，罗琳得到了一次展示自己的机会…
本片根据弗洛伦斯·奥贝纳斯撰写的小说《乌斯特雷姆的码头》改编，比诺什饰演一位知名作家，她想要通过亲身体验去撰写一部有关工作状态中不安感的书。她化身成清洁女工，在工作中发现每一元钱对生活都很重要，而这是社会上很多阶级看不见的层面。当她经历过这场考验，她与一些不幸的同伴结下了真正的友谊，温暖而且快乐的关系。
米盖尔（Algenis Perez Soto 饰）从小就希望成为一名棒球投手，十六岁那年，他正式走上了职业的道路，并用天赋和努力证明了自己的实力。三年过去，十九岁的米盖尔被球探相中，跟随很多和他一样初出茅庐的运动员一起前往亚利桑那州参加集训，一个新的世界就此在他眼前展开。 在训练营里，米盖尔开始明白自己并不是唯一一个拥有运动天赋的选手，因此他开始了加倍的努力。功夫不负有心人，最终，他获得了爱荷华州布里奇顿棒球队的合同书。在棒球队里，巨大的压力和复杂的人际关系让米盖尔逐渐迷失了方向，好在有名为乔治（Rayniel Rufino 饰）的球员一直陪伴和鼓励着米盖尔，使得米盖尔逐渐找到了自己的坐标。©豆瓣
